Каждая уважающая себя девушка, всегда очень внимательно относиться к личной гигиене. Однако в период беременности включает в себя весь спектр вариантов ухода за собой: соблюдение режима сна и бодрствования, работы и отдыха, определенная диета, особый уход за кожей и организмом. Ведь для беременной женщины необходимо не только «держать себя в порядке», но и заботиться о здоровье, еще не родившегося, малыша и подготовить свой организм к процессу вынашивания, родов и выкармливания ребенка. Как известно, беременность не болезнь, а естественное состояние, однако во время этого процесса, в организме будущей мамы, происходят кардинальные изменения, в связи с чем, необходимо будет значительно корректировать свой распорядок дня и пересмотреть понятие личной гигиены. Уход за телом во время беременности приобретает еще большее значение, потому что от него, кроме всего прочего, зависит здоровье новорожденного малыша.
Для ухода за телом во время беременности можно использовать те же средства личной гигиены, которые использовались до беременности. Однако делать это необходимо очень осторожно, постоянно наблюдая реакцию своего тела и организма на все гигиенические и косметические средства. Нужно помнить, что в связи с беременностью происходит гормональная перестройка кожи, из-за чего могут появляться аллергические реакции, которых раньше не было. Так же, может поменяться и тип кожи, она может стать более чувствительной, жирной, склонной к шелушению или раздражению. Учитывая все это, наверняка придется на время расстаться с частью своих гигиенических средств. Оптимальным будет использование низкоаллергенных увлажняющих гелей для душа, основанных на натуральных компонентах.
Во время беременности, часто замечается увеличение потоотделения, в таких случаях надеть вечерние платья ретро отложите на позже. Постоянное содержание кожи в чистоте поможет облегчить работу почек, которые и так будут работать с повышенной нагрузкой. Для этого будет полезным принимать прохладные ванны, но стоит помнить, что для этого необходимо соблюдать ряд обязательных условий. Во-первых, ванна должна быть идеально вымыта с помощью чистящих средств, во-вторых, температура воды должна быть около 35 градусов по Цельсию. Ну и в-третьих, на дно ванны необходимо положить резиновый коврик или чистое полотенце для того, чтобы избежать падений.
Скажи нет растяжкам! Мой уход за телом во время беременности